困ったー[運動編]

運動や健康で困ったことを調べたブログ

コナミスポーツクラブ 値上げとその評判は?退会方法は?

うちはコナミスポーツクラブを利用しています。 コナミさんは旧エグザスさんを買収したりして、業界でも大手のフィットネスジムチェーンとなっています。 2018年7月現在、値上げ通知が来てまして、利用料はまた高くなります。 コナミスポーツクラブとは? 飯…

【勉強法】「HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術」で頭はよくなる?

「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」著者、デイヴ・アスプリーさんの最新作が「HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術」という本です。 「頭がよくなる」とあるだけに勉強効果がよくなる方法があるのかと思い、さっそく購入してみました。…

アマゾンPBのまとめ どんなファッションブランドがある?メンズは?

アマゾンのPB製品(プライベートブランド)が増えてきました。価格がリーズナブルで質もいいです。 今後はファッションなどでアマゾンとわからないようなPBも増えそうなので、こちらでまとめていきます。 アマゾンのPBとは? ユニセックスファッション Amazo…

Ionicのフィットビット用アプリ

フィットビットIonicからは、フィットビット以外のアプリも搭載可能となりました。 音楽からゲームまで、いろんなサードパーティがフィットビット用アプリを発表しており、どんなものがあるのかこちらでまとめてみました。 フィットビット用アプリとは? 盤…

【レゴランド名古屋】アクセスは?アトラクションは?食事は?

いよいよ名古屋レゴランドが2017年の4/1オープンとなります。 レゴランドのプレビューデーに参加してきましたので、食事やトイレや決裁方法などで調べたことをまとめていきます。 レゴランドとは? アクセスは? アトラクションは? ゾーン アトラクション …

【イベント】アンチエイジングジャパン2017 レポ

アンチエイジングジャパン2017のレポートです。 アンチエイジングジャパンは、美容関連の展示会です。化粧品やスパ、アンチエイジング関連の商品が多数出展され、商談もその場で行うこともできます。 アンチエイジングジャパン2017とは? アンチエイジングジ…

ゴールドジム芸能人のまとめ

シュワルツェネッガーらそうそうたるビルダーを輩出した世界のトレーニングジムチェーン、ゴールドジム。そこに通う芸能人やスポーツ関係者も多数います。 品川祐さんやはちみつじろうのようにアラフォーの利用者も多数です。 ゴールドジム芸人 春日(オード…

一日一食で健康なセレブたち

国内にも1日1食派の芸能人さんが結構います。海外でも女優さんや政治家さんなどで1日1食という人もいます。このページでは、どんな人がいるのか、どんなものを食べているのかまとめていきます。 なお、必要なカロリー数がありますので、実践したい場合には…

イチローのストレッチ

イチローといえばもはやアラフォー。野手では最年長ですが、その働きはいまだ健在です。そんなイチローさんのストレッチ法を参考にしてみましょう。 イチローのストレッチ 試合前のストレッチは? 打席前のストレッチは? 初動負荷トレーニング イチローが股…

筋トレ用マウスピース おすすめはどれ?

筋トレではかなりグググイっと力をいれます。歯もくいしばりたくなります。となるとマウスピースがあったほうが力をいれやすいです。はたしてお勧めは? 筋トレ用マウスピースは? 購入したものは? サイズ調整の仕方は? 実際使ってみると? 筋トレ用マウス…

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